Dayana, Author at O Botânico

Para que serve o óleo essencial de lavanda?

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Para que serve o óleo essencial de lavanda?

A lavanda (lavanda angustifolia ou officinalis) é originária da região do mediterrâneo e largamente cultivada no Sul da Europa, em principio na França, Itália e Inglaterra. Muito usado em banhos é o mais versátil dos óleos. Ela é citofilática ( faz as células se reproduzirem rapidamente).

É empregado pela medicina popular como um sedativo suave, como supressor da tosse, em distúrbios gástricos e dores reumáticas e articulares. Durante a segunda guerra mundial, era aplicado como antisséptico para feridas. A lavanda possui qualidades benéficas quando aplicada sobre queimadura.

Segue um resumo de suas aplicabilidades:
Físico: insônia, dor de cabeça, enxaqueca, antisséptico, antiinflamatório, queimaduras, cicatrizante, disfunções hepáticas, inflamação na garganta, desintoxicante, reduz a pressão alta.
Pele/Cabelos: regeneração celular, bom para todos os tipos de pele, dermatite, psoríase, furúnculos, queimaduras
Emocional: equilíbrio emocional, amparo, paciência, calma, suavidade, fortalecedor do sistema nervoso, flexibilidade
Neutraliza no campo emocional: ansiedade, irritabilidade, impaciencia, agressividade, stress.

É um dos poucos óleos que pode ser aplicado diretamente na pele, especialmente em queimaduras. Nas dores de cabeça pode ser aplicado diretamente sobre a têmpora 1 gota de óleo essencial de lavanda.

Dica: para enxaqueca misture 9 gotas de lavanda com 1 gota de hortelã e faça com compressa de agua fria.

Importante: o uso abusivo de óleo essenciais pode causar reações adversas como irritabilidade, tontura, náuseas, alergias e outros sintomas. Sempre faça uma pausa de 10 dias pelo menos uma vez ao ano. Para que o sangue possa se renovar.
Nunca use mais de 3 óleos essenciais simultaneamente. Trate um problema de cada vez. E descontinue de forma progressiva o óleo essencial quando começar a sentir a melhora da doença. Em caso de reações adversas, suspenda o uso imediatamente.

Dayana

Aromaterapeuta e Terapeuta de Florais

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O Botânico é resultado de pesquisas realizadas em diversos livros especializados e artigos científicos. Para mais informações veja nossas referências bibliográficas. Não nos responsabilizamos pelo mau uso das informações aqui contidas e não podemos dar garantias formais das atividades aqui propostas. Além disso, essas informações não substituem a consulta médica. Sendo esta imprescindível para o diagnóstico correto e acompanhamento do paciente. ATENÇÃO: Nunca use óleos essenciais diretamente na pele, sempre dilua e respeite as taxas de diluição. Consulte um aromaterapeuta para uma prescrição adequada a cada caso apresentado, visto que critérios individuais podem influenciar no tratamento com óleos essenciais.

Receita com óleo essencial para estrias

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Receita com óleo essencial para estrias

A pele é uma barreira protetora contra o ambiente externo. As vezes ela pode ficar irritada, obstruída, ser afetada por alterações hormonais ou danificada pelo clima. Óleos essenciais tonificam, equilibram e tratam diversos problemas, além de nutrir e hidratar.

São provocadas por ganho de peso excessivo e rápido, que estica a pele e rompe as fibras nas camadas mais profundas, como ocorre na gravidez. A massagem tonifica a pele e elimina alguns efeitos e gravidade da estria, porém elas são permanentes.

A receita aqui é para uma massagem tonificante. Uma aplicação com óleos nutritivos que estimula a renovação celular e melhora o tônus da pele, deixando-a mais macia.

Rende 30ml

Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo de amêndoas doce
1 colher de chá de óleo de gérmen de trigo
1 colher de chá de óleo de semente de damasco
1 colher de chá de óleo de abacate
7 gotas de óleo essencial de olibano
5 gotas de óleo essencial de mandarina
3 gotas de óleo essencial de néroli

Como fazer:

1 – Misture todos os ingredientes em uma tigela, transfira para um frasco de vidro escuro esterilizado e feche com tampa de rosca ou conta gotas.
2- Massageie suavemente na área afetada. Espere a pele absorver antes de se vestir. Guarde o frasco em local fresco e escuro. Dura até 3 meses.

Importante: o uso abusivo de óleo essenciais pode causar reações adversas como irritabilidade, tontura, náuseas, alergias e outros sintomas. Sempre faça uma pausa de 10 dias pelo menos uma vez ao ano para que o sangue possa se renovar.

Nunca use mais de 3 óleos essenciais simultaneamente. Trata um problema de cada vez. E descontinue de forma progressiva o óleo essencial quando começar a sentir a melhora da doença. Em caso de reações adversas, suspenda o uso imediatamente.

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Aromaterapia funciona mesmo ?

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Aromaterapia funciona mesmo ?

A Aromaterapia começou a se tornar mais conhecida após a segunda guerra mundial quando o médico francês Jean Valnet, após usar óleos essenciais em soldados feridos e ver seus resultados, resolveu aprofundar mais os estudos do perfumista Gattefossé e assim aprimorar os conhecimentos sobre a cura através dos óleos essenciais.

Óleos essenciais são usados a milhares de anos como tratamento para melhorar a saúde e o bem estar. A propriedade extraída da planta e condensada em forma de óleo essencial, pode afetar o físico, o emocional e o ambiente onde foi aplicado.

O que são óleos essenciais? São essências de origem vegetal muito concentradas, usados na aromaterapia e que tem uma longa história na medicina natural. Eles possuem propriedades terapêuticas das plantas e restabelecem o equilíbrio da mente, corpo e do espírito.

Como agem os óleos essenciais? Um exemplo simples que podemos usar aqui é o de adesivo de nicotina. Uma vez em contato com a pele, ele irá gradativamente liberando a nicotina no organismo da pessoa que deseja parar com o hábito de fumar. Dessa mesma forma os óleos essenciais em contato com a pele liberam para o organismo as propriedades de cura da planta. E gradativamente vai promovendo a cura seja no âmbito físico (corpo), mental ou no espírito (exemplo: equilíbrio dos chakras )

Inúmeros são os relatos de quem faz uso dos óleos essenciais no seu dia a dia e obtém bons resultados. Procure ler mais sobre o assunto e conheça o poder da natureza em sua vida.

Dayana

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Os melhores óleos essenciais para TPM

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Os melhores óleos essenciais para TPM

Os hormônios femininos passam por diversas mudanças ao longo da vida, o que provoca sintomas físicos e emocionais. Muitos deles melhoram com a ajuda de óleos essenciais. Em uma mistura para massagem, podem aliviar a retenção de líquido antes da menstruação e os calmantes amenizam a tensão pré-menstrual.

Os sintomas físicos da TPM incluem retenção e líquido e inchaço, fadiga, sensibilidade nos seios, dor na lombar e desconforto abdominal; os emocionais, ansiedade geral, irritabilidade, estresse e mau humor. Óleos essenciais terapêuticos ajudam a aliviar problemas pré-menstruais, pois sua natureza holística auxilia no cuidado de todos os sintomas, aliviando problemas físicos e proporcionando apoio, ao acalmar e equilibrar emoções.

Massagem de Zimbro para retenção de líquidos

Óleos essenciais com ação diurética leve, como os de zimbro, gerânio e erva-doce são eficazes para eliminar toxinas e reduzir a retenção de líquidos e o inchaço desagradáveis, normais antes da menstruação. O zimbro também ajuda a revitalizar o animo e acalmar a tensÃo nervosa, o gerânio equilibra as emoções, o que pode acabar com as oscilações de humor.

Ingredientes

Óleo carreador (amêndoa doce, calêndula ou gérmen de trigo) 2 colheres de sopa
Óleo essencial de erva-doce 6 gotas
Óleo essencial de gerânio 6 gotas
Óleo essencial de zimbro 6 gotas

Como fazer

1- Misture todos os ingredientes em uma tigela, transfira para um frasco de vidro escuro e feche com a tampa de rosca ou conta-gotas.

2 – Massageie suavemente a pele, na região da barriga ( útero ) e espero absorver antes de se vestir. Guarde o frasco em local fresco e escuro. Dura até 3 meses.

Outra receita, que pode ser utilizada nesse período é o banho de rosa e gerânio

Ingredientes

Óleo carreador (amêndoa doce, calêndula ou gérmen de trigo) 1 colheres de sopa
Óleo essencial de rosa 5 gotas
Óleo essencial de gerânio 2 gotas
Óleo essencial de sálvia esclareia 2 gotas

Como fazer

1- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2- Adicione imediatamente ao banho quente e desfrute da imersão revigorante.

Dayana

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Top 3 óleos essenciais para ansiedade

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Top 3 óleos essenciais para ansiedade

Existem vários óleos essenciais que podem ser usados para acalmar aquela aflição da ansiedade, aquela agitação. Hoje vou citar aqui 3 óleos essenciais que funcionaram comigo em determinado momento. Vale lembrar, que na dúvida, escolha o óleo essencial que lhe agrade mais o olfato. Com certeza sua mente irá escolher aquele que lhe trará mais conforto.

1- Óleo Essencial de Laranja Doce
Esse é o meu favorito para a sensação de aflição da ansiedade. A planta é cultivada em todas as partes do mundo, e é uma das frutas mais consumidas mundialmente. As laranjas são muito utilizadas na medicina chinesa. Ela tem sido usada para fortalecer o sistema imunológico e combater resfriados. O óleo essencial é constituído de quase 90% de limoneno, que refresca e estimula, ao mesmo tempo que induz o relaxamento. É um bom rejuvenescedor da pele e excelente para acalmar as crianças.

Quais os benefícios do óleo essencial de laranja doce?
Ajuda na desintoxicação – Em uma mistura para massagem, melhora a circulação, estimula o sistema linfático e auxilia o funcionamento da bexiga e rins

Tonifica – Em produtos dermatológicos, promove a produção de colágeno e contribui para o processo de reparação natural da pele

Auxilia na digestão – assim como outros óleos cítricos, o de laranja acalma o sistema digestivo. Auxiliando na digestão.

Diminui a ansiedade – O aroma doce e revigorante acalma a tensão nervosa, reduz sentimentos depressivos e proporciona um sono reparador em caso de insônia.

2- Olíbano
Uma das substâncias mais caras da antiguidade, os egípcios o empregavam para fumigar os doentes, aplicavam no rosto para revigorar a pele e usavam tradicionalmente em templos, rituais para expulsar espíritos nefastos. As propriedades medicinais são semelhantes as da mirra. É um óleo morno, que conforta os estados de ansiedade. Possui forte poder no auxílio a meditação. Relaxante.

Quais os benefícios do óleo essencial de olíbano?
Alivia dores e desconfortos – A potente ação anti-inflamatória do olíbano alivia a dor provocada por artrite e reumatismo.

Tonifica a pele – Ajuda a fechar os poros e tonificar a pele. Suas qualidades rejuvenescedoras o tornam uma excelente opção para peles maduras, ajudando a minimizar rugas e linhas de expressão

Atua como antisséptico – Diluído, pode ser usado topicamente para tratar feridas e úlceras da pele

Combate resfriados – ajuda a aliviar problemas respiratórios, limpando as membranas mucosas, acalmando e aprofundando a respiração, diminuindo a tosse e melhorando a bronquite e a laringite.

Diminui a ansiedade – esse óleo calmante eleva o animo, aumenta a energia e a concentração e auxilia a meditação. Ideal para momentos de estresse e cansaço.

3- Vetiver
Com uma persistência de nota inicial forte, a descrição olfativa seria: profundamente amadeirado, terral, herbal, temperado, almiscarado, semelhante ao sândalo, lembrando levemente o tabaco. É uma planta natural das ilhas Comores, do Caribe da Índia.

Quais os benefícios do óleo essencial de vetiver?
Alivia músculos doloridos – age como relaxante e analgésico para dores musculares, entorses, reumatismo, artrite e rigidez mental.

Ajuda a cicatrizar feridas – as propriedades antissépticas e adstringentes fazem dele um bom tratamento para cortes, arranhões e feridas. Ajuda a promover a regeneração da pele e o crescimento do novo tecido. Ele é o ideal para minimizar estrias, cicatrizes e queimaduras.

Promove o equilíbrio emocional – o vetiver promove uma sensação de firmeza e calma a quem se sente sobrecarregado, com vontade de chorar, sob pressão e sem saber que direção tomar. Pode amenizar angústia, raiva e humor exaltado em adultos e crianças.

Tem ação afrodisíaca – usado para despertar o desejo sexual em homens e mulheres, em particular quando a libido esta enfraquecida pelo excesso de trabalho e fadiga mental.

Promove um sono reparador – sedativo natural, promove o relaxamento e contribui para uma boa noite de sono.

Dayana

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O melhor óleo essencial para aumentar o foco no estudo e trabalho

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

O melhor óleo essencial para aumentar o foco no estudo e trabalho

Vamos eleger aqui o óleo essencial de Alecrim. Além de ser um excelente estimulante para estudar e trabalhar, ele desperta, melhora a memória e é excelente como spray de ambiente, limpando e purificando.

Tonificante e purificador, o óleo de alecrim ajuda a clarear a mente. Contém poderosas substâncias antibacterianas e antifúngicas que combatem infecções e apresenta ação anti-inflamatória analgésica. O efeito estimulante no sistema linfático auxilia a desintoxicação e ativa a circulação.

Quais os benefícios?

Combate micro-organismo – um dos componentes do alecrim é o acido rosmarínico, que, além de anti-inflamatório, é antiviral e antibacteriano. Isso torna o óleo útil para tratar infecções respiratórias e para uso tópico em infecções de pele para reduzir inflamação e ajudar a cicatrização.

Tonifica o couro cabeludo – a ação estimulante na circulação combate a queda de cabelo.

Ajuda a desintoxicação – por ativar tanto a circulação como o sistema linfático, contribui para a remoção de resíduos e combate a retenção de líquidos e a celulite.

Estimula a circulação – é bom para controlar hipotensão e aquecer mãos e pés. Alivia entorses, distensões e músculos doloridos após exercícios físicos.

Aumenta a concentração – Atua no sistema nervoso e ativa a circulação estimulando a memória e o estado de alerta mental. O efeito revitalizante ameniza o cansaço, a debilidade e a letargia.

Alivia cólicas menstruais – As propriedades térmicas, analgésicas e anti-inflamatórias do óleo o tornam ideal para este fim.

Atenção: Evite usar durante a gravidez. Contra indicado para pessoas com epilepsia. Desperta, estimula, por isso não use antes de dormir. Em pessoas com pressão alta ou glaucoma só pode usar Alecrim se este for da variedade verbenona ( Existe na marca Laszlo ou Terra Flor).

Dayana

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Receita para uma pele mais bonita e lisa

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Receita para uma pele mais bonita e lisa

Essa receita com óleos essenciais de rosa e olíbano funciona como um “botox”. Deixando a pele mais lisa e uniforme.

Uma breve explicação sobre os óleos essenciais aqui usados na receita.

Rosa – Fortalecedor do sistema nervoso, desintoxicante e estimulante do fígado, tônico do útero, esterilidade. Neutraliza sintomas emocionais de magoas, raiva, desesperança, isolamento. Na pele funciona como regenerador celular e hidratante.

Olíbano – As propriedades medicinais são semelhantes da mirra. Antigamente era usado no rosto para revigorar a pele. Usado também para ansiedade, asma, bronquite, cicatrizes e estresse.

Ambos os óleos são fortes e precisam ser sempre diluídos em algum carreador.

Agora vamos a receita:

2 Gotas de óleo essencial de Rosa

2 Gotas de óleo essencial de Olíbano

1 colher de sopa de creme ou gel neutro

Posologia: usar todo dia, 2 vezes ao dia.

Dayana

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Receita com óleo essencial para varizes

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Receita com óleo essencial para varizes

Essa receita deve ser utilizada na prevenção da varizes. Em caso de varizes já existentes é preciso ir ao medico da especialidade angiologista para o tratamento mais profundo.

Uma breve explicação sobre os óleos essenciais aqui usados na receita.

Gerânio – Funciona como regulador do aparelho reprodutor, ótimo para o periodo da menopausa, estimula a circulação e o sistema linfático. Neutraliza sintomas emocionais de ansiedade, magoas, frustração, isolamento e insegurança. Na pele funciona como regenerador celular.

Cipreste – É um óleo refrescante, adstringente e útil em casos de excessiva emissão de fluidos. Indicado para asma, tosse violentas, hemorróidas, disfunção ovariana, pele oleosa, celulite, veias varicosas, circulação e falta de energia. Precauções: não é aconselhável usar durante a gravidez, nem em crianças.

Ambos os óleos são fortes e precisam ser sempre diluídos em algum carreador.

Agora vamos a receita:

5 Gotas de óleo essencial de Gerânio

3 Gotas de óleo essencial de Cipreste

10ml de óleo vegetal carreador de sua preferência

Posologia: passar nas pernas 2 vezes ao dia.

Nunca use mais de 3 óleos essenciais simultaneamente. Trate um problema de cada vez. E descontinue de forma progressiva o óleo essencial quando começar a sentir a melhora da doença. Em caso de reações adversas, suspenda o uso imediatamente.

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Para que serve óleo carreador ou vegetal

Posted under Artigos on junho 8th, 2020 by Dayana

Para que serve óleo carreador ou vegetal

Os óleos carreadores, vegetais ou base, como é possível encontrar escrito em alguns livros; são substâncias oleosas obtidas das plantas, geralmente de suas sementes e frutos. Esses óleos são utilizados para diluir os óleos essenciais, pois esses são concentrados demais para serem utilizados puros. Em geral são bem absorvidos pela pele juntamente com os óleos essenciais.

Além dos óleos vegetais, também é possível diluir o óleo essencial em creme neutro ou gel neutro. Esses produtos você encontra em lojas especializadas.

Existem muitos óleos vegetais, cada um com sua função. Irei colocar aqui os mais utilizados:

Óleo de Amêndoa Doce – Proporciona maciez e suavidade a pele seca. Possui propriedades regeneradoras, hidratantes e nutritivas. Melhora a elasticidade da pele.

Óleo de Girassol – Facilmente absorvido pela pele. Rico em vitamina E e ômega 9. Auxilia na regeneração celular, antioxidante poderoso.

Óleo de Jojoba – Na realidade não é um óleo, mas uma cera líquida. Pode ser usado em qualquer tipo de pele. Bom para tratamento de caspa, elimina acúmulos no couro cabeludo e previne a queda dos fios. Possui propriedades antiinflamatórias e hidratantes.

Óleo de Maracujá – Excelente hidratante e nutriente para a pele. Indicado para a pele madura e seca.

Óleo de Rosa Mosqueta – Usado em massagens faciais, reduz a linha de expressão, hidrata a pele e previne o envelhecimento precoce. Usado também em quelóides, queimaduras e cicatrização.

Óleo de Semente de Uva – Muito usado em massagens por é muito leve e fluido. Rico em vitamina E tonifica e hidrata a pele.

Em geral a validade de um óleo carreador varia entra 6 a 8 meses. Exceto o óleo de jojoba, que tem validade de até 5 anos.

Dayana

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13 formas de usar óleo essencial

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13 formas de usar óleo essencial

Hoje vamos aprender 13 maneiras diferentes de usar os óleos essenciais e como diluir eles em um óleo vegetal ou outro carreador como creme e gel neutro, de maneira correta.

Diluindo óleo essencial para:

Inalação: use 4 ml de óleo vegetal carreador mais 12 gotas de óleo essencial.

Colar aromático: coloque um pouco de algodão dentro do colar e pingue 1 gota de óleo essencial

Ponto do corpo ( pontos dos chakras, exemplo: têmporas ): 10 ml de óleo vegetal carreador mais 12 a 15 gotas de óleo essencial

Área pequena do corpo: ( exemplo: útero, pulsos ) 10 ml de óleo vegetal carreador mais 10 a 12 gotas de óleo essencial

Massagem corporal: 30 ml óleo vegetal carreador mais 8 a 15 gotas de óleo essencial.

Rosto: 10ml de óleo vegetal carreador mais 2 gotas de óleo essencial ( a pele do rosto é mais delicada)

Inalação de vapor quente: 3 a 5 gotas de óleo essencial em 500 ml de agua bem quente. Colocar o rosto sobre a vasilha, cobrir a cabeça com uma toalha, fechar os olhos e ficar inalando o vapor profundamente)

Compressa: 2 a 5 gotas de óleo essencial em 250 ml de água. Umedeça a toalha com essa água que pode ser bem quente ou bem fria. Agite bem antes de usar.

Banheira: 5 a 10 gotas de óleo essencial. Agite bastante a água antes de se banhar.

Difusor a vela ou elétrico: coloque água e 8 gotas de óleo essencial ou 1 gotas por metro quadrado do ambiente.

Spray ambiente: diluir ate 10 gotas de óleo essencial em 1 colher de sopa de álcool de cereais, adicione 100 de água destilada ou mineral.

Xampu ou condicionador neutro: 15 a 20 gotas de óleo essencial para 250 ml de xampu ou condicionador NEUTRO.

Massagem reflexológica para pés ou mãos: 3 a 5 gotas para cada colher de sopa de creme neutro, ou 3 a 5 gotas para cada 10 ml de óleo vegetal carreador.

Dica: Além do óleos vegetais carreadores é possível diluir o óleo essencial em creme ou gel neutro. 10 ml equivale a 1 colher de sopa rasa de creme ou gel.

Dayana

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